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フキ味噌(バッケ味噌)

応用編

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真っ先に「春」を感じさせてくれるフキノトウを使った、シンプルなおかずです。東北では「バッケ味噌」とも呼ばれています。

材料4人分


  1. フキノトウ

    7~8個


  2. フキノトウと同量


  3. 味噌

    フキノトウと同量


  4. みりん

    酒の半量


  5. サラダ油

    フキノトウを焦がさずに炒められる量



作り方

  1. 1.フキノトウから、ごみや茶色くなった部分を取り除き、みじん切りします。
  2. 2.切ったフキノトウを多目の水に15分くらいさらした後、水気をよく切ります。
  3. 3.フライパンに油を敷き、焦がさないようにフキノトウを丁寧に炒めます。
  4. 4.フキノトウの緑が鮮やかになったら、酒と味噌を入れ、汁気がなくなるまで焦がさないように煮詰めます。
  5. 5.汁気がなくなる頃にみりんを足し、焦がさないように煮詰めれば出来上がり!

web担当者から

  1. 焼きおにぎり・豆腐田楽に使うのもお勧めです。