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フキ味噌(バッケ味噌)
応用編
真っ先に「春」を感じさせてくれるフキノトウを使った、シンプルなおかずです。東北では「バッケ味噌」とも呼ばれています。
材料4人分
フキノトウ
7~8個
酒
フキノトウと同量
味噌
フキノトウと同量
みりん
酒の半量
サラダ油
フキノトウを焦がさずに炒められる量
作り方
- 1.フキノトウから、ごみや茶色くなった部分を取り除き、みじん切りします。
- 2.切ったフキノトウを多目の水に15分くらいさらした後、水気をよく切ります。
- 3.フライパンに油を敷き、焦がさないようにフキノトウを丁寧に炒めます。
- 4.フキノトウの緑が鮮やかになったら、酒と味噌を入れ、汁気がなくなるまで焦がさないように煮詰めます。
- 5.汁気がなくなる頃にみりんを足し、焦がさないように煮詰めれば出来上がり!
web担当者から
- 焼きおにぎり・豆腐田楽に使うのもお勧めです。





